Frisch und leicht
Kochbuch
von Donna Hay
Auf der Suche nach der perfekten Balance hat Donna Hay in diesem Kochbuch Rezepte zusammengestellt, deren Schwerpunkt auf superfrischen Zutaten liegt, viel Gemüse, dazu wenig Kohlenhydrate, meistens Vollkornprodukte und Eiweiß. Aber auch die Gelüste kommen bei Donna Hay nicht zu kurz, denn sie ist kein Fan von Diäten. Das zeigen ihre Frühstücksideen: Wie wäre es mit Muffins? Das Grundrezept kann man zu sechs verschiedenen runden Köstlichkeiten verwenden: zum Beispiel Himbeere mit Haferflocken, Datteln mit Körnermischung, oder Blaubeere mit Apfel. Zum Lunch kreiert sie Herzhaftes, das man leicht mit ins Büro nehmen kann wie die Sommer-Rollen aus eingeweichtem rundem Reisepapier gefüllt mit Lachs, Rind oder Tofu. Lecker und leicht zubereitet!
Kochbuch
AT Verlag
Klappenbroschur
208 Seiten
128 Farbabbildungen
978-3-03800-767-8
24,90
Sie wollen schnell eine ausgewogene Mahlzeit auf den Tisch zaubern, gesund und aromatisch? Mit Donna Hay gelingt das leicht. »Die Kochbücher von Donna Hay sind im Moment die besten auf dem Markt.« (Hess. Rundfunk)
- Genre: Kochbuch
- Autor: Donna Hay
- Preis: 24,90
- Seiten: 208 Seiten
- ISBN: 978-3-03800-767-8
- Verlag: AT Verlag