Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses, insbesondere mit zunehmendem Alter. André Aleman zeigt auf, dass unser Gehirn zwar eine sehr lange Zeit Erstaunliches leistet, der Rückgang der Gehirnleistung jedoch früher beginnt, als wir glauben. Dennoch ist dies weniger schlimm als befürchtet. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit abnehmen, bleiben andere, darunter das Weltwissen und der Wortschatz unangetastet oder verbessern sich sogar. Und vor allem, ältere Menschen sind oft glücklicher und können besser mit Stress umgehen. Viele Fallgeschichten und ein Fünf-Punkte-Plan zum Erhalt der Leistungsfähigkeit runden das informative Buch ab.

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