7 Minuten Chakrenpower

Iding, Doris – 7 Minuten Chakrenpower

Ratgeber

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Unser Alltag ist von Stress und Hektik geprägt, permanente Reizüberflutung lenkt uns von dem ab, was für uns gut ist. Ein Weg aus dieser Tretmühle hin zu Entspannung und Gelassenheit sind Chakrenmeditationen.

Sieben Chakren hat jeder Mensch. Diese liegen entlang der Wirbelsäule, sind durch Nadis, Energiebahnen, miteinander verbunden und stellen unsere Energiezentren dar. Man kann sie nicht sehen, aber sie sie sind maßgeblich für unser Wohlergehen verantwortlich. Sind sie blockiert und fließt keine oder wenig Energie, dann geht es uns nicht gut. Die Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin Doris Iding hat ein Programm zusammengestellt, wie man diese sieben Chakren an den sieben Tagen der Woche mit einer jeweils siebenminütigen Übung stärken kann. Mit Meditationen und Mantren kann man so die Kraft der Energiezentren aktivieren, sich Atempausen gönnen, Ruhe und Selbstvertrauen gewinnen und glücklicher werden. Genießen Sie Ihre ganz persönliche tägliche Auszeit.

7 Minuten Chakrenpower
Doris Iding
Ratgeber
Nymphenburger
64
978-3-96860-035-2
12,00

Unser Alltag ist von Stress und Hektik geprägt, permanente Reizüberflutung lenkt uns von dem ab, was für uns gut ist. Ein Weg aus dieser Tretmühle hin zu Entspannung und Gelassenheit sind Chakrenmeditationen.

  • Genre: Ratgeber
  • Autor:
  • Preis: 12,00
  • Seiten: 64
  • ISBN: 978-3-96860-035-2
  • Verlag: Nymphenburger