Die erste gute Nachricht: Untersuchungen zeigen, dass Zufriedenheit und emotionale Stabilität im Alter steigen. Die siebte Dekade gilt als die emotional befriedigendste Phase des Lebens. Die zweite gute Nachricht: Kein Mensch ist dem Altern willenlos ausgeliefert, der Alterungsprozess hängt vielmehr davon ab, wie bewusst man ihn gestaltet. »Altern ist ein Prozess mit Entwicklungsaufgaben, die uns herausfordern«, so Verena Kast. Wie begegnet man dem wachsenden Bedürfnis nach Kontrolle? Wie benutzt man Emotionen, Angst, aber auch Freude, als Möglichkeiten der Orientierung? Was konkret wird besser im Alter? Wie kann man lernen, abschiedlich zu leben? Ein wichtiges Buch für jeden, der bereit ist, die Herausforderung des Alterns anzunehmen.

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